Solo necesitas un momento para ti
Este es un espacio de yoga para ti, para todas tus etapas, embarazo, postparto, crianza, menopausia...
Con clases para practicar desde la escucha, no desde la exigencia.
Para sentirte más fuerte, ágil y flexible, pero sobre todo, en paz contigo y con tu cuerpo.
Practicas desde casa, a tu ritmo, en una plataforma creada para que puedas moverte, respirar y volver a ti en medio de todo lo que eres y de todo lo que estás viviendo.
Yoga prenatal online
Te acompaño a través de un programa completo de Yoga prenatal para moverte con confianza, aliviar molestias y disfrutar de un espacio para ti, donde puedas conocerte y encontrar tu ritmo durante todo el embarazo.
Yoga postparto online
Una forma de recuperación postparto efectiva, empieza por escucharte a ti misma.
Vinyasa Yoga online
Clases de Vinyasa Yoga, diferentes niveles y estilos, con programas específicos, fuerza, flexibilidad, meditaciones y consejos para encontrarte y redescubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer
ACCEDE A LA PLATAFORMA DE YOGA ONLINE
Prácticas de yoga de diferente nivel, duración y objetivo, para que a través del movimiento y la respiración puedas fortalecerte, flexibilizar tu cuerpo y sobre todo, encontrar un momento solo para ti.
¿Tienes dudas sobre esta práctica?
Resuelvo aquí las preguntas más frecuentes la práctica de yoga vinyasa online
Marina
Soy profesora de Yoga desde hace 10 años, especializada en Yoga para la mujer: embarazo, postparto y ciclos. Madre de 2 pequeños, practico cómo puedo y desde donde la vida me permite, por eso enseño yoga desde la realidad de la maternidad y desde el profundo amor y respeto que siento que le debemos a nuestros cuerpos, a todo lo que hacemos y por supuesto, a nosotras mismas.
